2022-01-01から1年間の記事一覧

今のままで満足してない? イケ男になりたいなら自分をあやつれ!

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です! スキンケアして 垢抜けて イケ男になりたい かっこいい って言われたい 逆に 今のまんまだと なんも変わってないな 相変わらず 肌汚いな と言われてしまいます だけど、 すぐ行動に うつせない 後回しにしてし…

自分の肌質理解してる? 自分の肌質と簡単スキンケアであなたもイケ漢だ!!

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です いつもちゃんと スキンケアしてる 食事にも 気をつかってる けど 全然きれいにならない でも きれいになりたい そのスキンケア 自分の肌に合っていますか? 人の肌は大きく4種類に 分けられます その種類によって…

スキンケアだけじゃない!?肌に大切な栄養素とオススメのコンビニ飯!

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です。 毎日ちゃんとスキンケア してる けど 全然良くならない そんなことありませんか? 気づいたらニキビが増えてて どうしたらいいかわからない けど 肌がキレイになりたい カッコイイって言われたい そう思ってい…

イケ男になれる食事方法!? あることを意識するだけで肌が綺麗に!

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です 肌のケアをしてるけど 全然良くならない むしろ ニキビができる こう言った経験 ありませんか? 実は僕もその経験者の1人 なんです。 肌に気を使って 化粧水を塗って 乳液まで塗ったり 肌に気を使ってきたはずな…

1日のある行動を意識するだけでイケ男!?

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です! 「肌をキレイにしたいけど 時間がない」 けど、スキンケアの方法も わからない そのまんま放置していたら 汚くなる一方 しかし、普段通りの生活で あることを行うだけで キレイな肌に!? そうなんです! ある…

ただケアするだけでいいと思ってない?ある「生活習慣」がイケ男になるため第一歩!?

こんにちは! イケ男トレーナーのイケ漢です! 友達に会った時 「なんか肌きれいに なった!?」 「最近なんかイケメンに なったね!」 こんな風に言われたいと おもいますよね。 久々に会う友達に言われたり 恋人に言われるなんて とてもうれしい。 でも逆…