イケ男になれる食事方法！？ あることを意識するだけで肌が綺麗に！

こんにちは！

イケ男トレーナーのイケ漢です

肌のケアをしてるけど

全然良くならない

むしろ

ニキビができる

こう言った経験

ありませんか？

実は僕もその経験者の1人

なんです。

肌に気を使って

化粧水を塗って

乳液まで塗ったり

肌に気を使ってきたはずなのに

全然良くならない

そこで、僕は

食事にも問題が

あるのでは？と思い

食事に気を使いました。

そしたら

みるみるニキビが減って

いったのです！

ある1つの事を意識

するだけで

変わっていきました。

その1つの事を

今回は紹介したいと思います！

それは

脂質や糖質の摂取する量

油っぽいものをとりすぎない！

ということです。

たったのこれだけを

意識するだけで

イケ男に近づく事が

出来るます！

でも、友達とか先輩の

付き合いがあって

避けれない

でも大丈夫です！

絶対食べてはいけない

ということではなく

過剰に摂取する

ということがダメなので

全然食べても

大丈夫です！

これは、大正製薬さんなど

様々な美容系の製品を

販売している会社の

研究の結果でも

分かっていて

糖質と脂質の摂りすぎ

には注意しましょう！

このことを意識

して行動してみてください。

いま、このブログを見ている人

ソファでテレビを見ながら

スナック菓子を食べている

あなた！

今すぐに！

スナック菓子をやめて

肌に気を使ってください！

これからご飯の予定がある人は

油っぽいもの

糖質や脂質が多いものは

控えて見ましょう！

最後まで見ていただき

ありがとうございます。